胸那么小，肯定没有奶 很多人用胸的大小来衡量奶的多少。其实，胸大胸小取决于胸部脂肪的多少，而奶水是由乳腺组织分泌的，不是脂肪。母乳的分泌主要靠的是催产素和催乳素的作用，宝宝的频繁吸吮会刺激激素分泌，促进乳汁产出。所以胸小的妈妈一样可以喂饱自己的孩子。

　　奶都不涨，肯定没有奶 不涨奶不代表没有奶，这只是妈妈的产奶量和接受到的母乳需求量达到供需平衡的状态。如果你觉得想要奶更多些，可以增加宝宝有效的吸吮次数，保证3小时左右的喂养频率。或是每次宝宝喝奶后再有意识地用吸奶器或手挤出一定的乳汁。要让大脑意识到，奶不够喝啦!

　　攒一攒奶会更多 如果妈妈为了攒一攒等自己有了涨奶的感觉后再喂，在攒奶的过程中大脑会误以为自己生产了大于需要量的乳汁，从而减少了乳汁的产量。所以，攒奶只会让奶越攒越少，得不偿失。

　　宝宝一直哭就是奶水不够 哭是孩子的正常反应，尤其是新生儿。因为除了哭，他没有第二种方式来传达他的喜怒哀乐，向你表达他的各种需求。哭，是他与这个世界的唯一沟通方式。宝宝的每一次哭闹，并不都是饥饿造成的。作为妈妈，要学会细心分辨。尿不湿湿了，想睡觉了，肚子胀气了，缺乏安全感等等，都会让孩子哭闹。

　　多吃猪蹄汤、排骨汤有助下奶 生个娃，家里长辈总免不了给你炖各种滋补老火汤，丝瓜鲫鱼汤、花生猪蹄汤、酒酿蛋花汤、猪骨莴笋汤……这些汤汤水水除了能让你长胖、变得更臃肿以外，确实对产奶没有半点好处。硬要说有什么作用，那可能会因脂肪摄入过多，增加堵奶的风险。