不少人都有这样的经历：口香糖嚼着嚼着，口腔的异味虽然变淡了，但是腹部却越来越痛了。这可能是因为你忽略了一件事：口香糖并不适合胃病患者。

　　人在嚼口香糖的时候，“嚼”这一动作在促进口腔分泌唾液的同时，也会促进胃部分泌大量的消化液。嚼口香糖的时间越长，胃酸、胃蛋白酶的分泌量就会越多，如果此时肚子里没有可以供消化的食物，那么胃部就会因分泌液过量而出现问题。平时我们嚼口香糖越嚼越饿，就是这个道理。而如果是患有胃病的人空腹嚼口香糖，就很容易产生泛酸水的情况。

　　其次，口香糖成分偏凉，不易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道。尤其是木糖醇口香糖，在肠道内的吸收率不到20%，易在肠壁积累，过量摄入会对肠胃造成刺激和伤害，易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等。

　　建议大家每次咀嚼口香糖的时间不要超过十分钟，尽量避免在空腹状态下长时间咀嚼，尤其是患有胃部疾病的患者。