广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师  谭汉添

　　肩颈痛、头痛、腰腿痛?不妨在洗澡水里“做做文章”。

　　准备白芷100g、白酒适量。用白芷煮水，煮好之后，加入适量的白酒，随后，用调配的洗澡水沐浴。这样可起到通经活络止痛的功效，适用于有腰腿痛等痛症，更可以有效缓解经常吹空调所致的颈肩痛、头痛等症状。