当老人问:“今天星期几?”你马上答：“今天是星期一啦。”

　　当老人问：“我钥匙锁放在哪儿了?”你立马帮忙翻箱倒柜帮忙找。

　　人年纪大了，记忆力越差，这是一个正常老化的过程。然而，有一些人，却是因为晚辈们善意的“帮助”，记忆一日不如一日。

　　譬如过去，每周三是老人该倒垃圾的日子，老人会特别记得星期三要倒垃圾，但当家里请了一个保姆之后，倒垃圾的工作被保姆接手，生活情境就改变了，老人就无需再记忆这件琐事。

　　这就好像是，如果每一件事都有人为你处理好、记好、做好;你往往就不会再去做、去想。如果发生在长辈身上，到最后就演变成每件事情，长辈都会回答：“忘记了”。

　　另外，也有一种可能，在初期，因为某些原因使长辈没能记得一些事情，他们便因此认为自己记忆力不好，开始常常把记忆力差挂在嘴边。这类的人，因为常常如此“认为”，每每遇到需要记得的事情，就说：“我记忆力不好、记不起来。”

　　渐渐地，几乎变成反射动作或自动化反应了，每问必答，而且不需要时间思考，直觉反应，就是如此。

　　这就是心理学上的“自证预言”，意思是说，当你相信什么事情会发生，它就必然成就。每次事件的发生，都在强化这种印象：长辈也就更加的确信，自己记忆力不好。

　　但有时候，会发现，有些高龄者对祭奠先人这件事很在意，他可能一年365天，天天都过得糊里糊涂，但祭奠的日子却始终不会——这跟我们所认为的记忆力不佳的原初印象不同。

　　所以，当我们看到一位长辈的记忆力不好时，我们应该分析：他的问题到底是动机不高?还是能力不好?有时我们需要求助专业医生，而不只是用表象判断。

　　同时，和老人相处和沟通，最重要的是尊重，特别是各项功能逐渐衰退的老人，和他在一起，要挖掘他的潜能。

　　比如有的老人因为尿失禁而感到丧失自尊，我们可以让他尽量自己吃，能独立外出就不要寸步不离。如果事事代劳，结果把老人的信心和自尊弄没了，没有生活的快乐，那么这种“代劳”就得不偿失。要帮助老人看到自己更多的优势，而不是随着衰老而逐渐丧失的方面。