多运动有助降低心衰风险
美国约翰霍普金斯大学医学院的一项最新研究表明，日常生活中持续参与所推荐的每周150分钟中等强度或剧烈的活动，如快走或骑自行车，在中年时可能令心衰的风险降低31%。
而6年久坐不动的生活则会增加心衰的患病几率。
虽然这项研究并没有证明运动与心衰风险有直接关系，然而研究人员认为，通过适度的运动可以减少心衰的威胁。
摘编自《Circulation》(循环)杂志