“我乳房一直软软的，好几个小时都没有胀的感觉，是不是没奶啊?是不是宝宝不够吃呀?”在门诊上，遇到过好多担心这个问题的妈妈。其实，刚开时乳房软软的是正常的，并不代表奶不够。

　　通常在产后3~8天才会有胀奶的感觉。因为在这个时间，泌乳素上升到一定水平，才会使乳汁快速分泌。

　　而在此之前，乳房的状态就是一个准备的状态，通常都是软软的，这时候也是让新生宝宝练习吃奶的最佳时机。

　　产后3~8天，胀胀的感觉不全是因为胀奶。

　　在这个时间段，大部分妈妈会经历生理性胀奶。出现这样的情况主要有两个原因。

　　首先是因为快速增加的乳汁造成了“供大于求”，妈妈会觉得每隔几个小时会出现一次胀奶。二是，还有很大一部分原因，是由于乳房组织中的过多的淋巴液引起的乳房水肿。当乳房水肿消退时，乳房就会开始软下来。

　　产后第9天到乳房退化期，乳房也会软软的，但是通常也是够吃的，此时的乳汁分泌已经转由腺体自我控制了。

　　在接下来妈妈和宝宝的磨合过程中，会逐渐达到“供需平衡”的状态，即宝宝需要多少母乳，妈妈会分泌多少母乳，吃得多才产得多。

　　乳房的感觉是有充盈感但可能没有胀感，特别对于大乳房妈妈来说更为明显。

　　所以在这个时期，乳房软软的但是宝宝又差不多够吃。你已经处在了一个供需平衡的最理想的状态了。