随着年龄的增长，很多40~60岁的人，由于多种原因出现了足跟痛的症状。这种症状多早晨起来疼痛较重，稍微行走后会有很大的缓解，但走路距离稍远，疼痛便又开始加重。用八仙逍遥汤泡泡脚可起到缓解的作用。

　　八仙逍遥汤为中医名方，主要用来治疗跌仆损伤，肿硬疼痛及冷振风湿、筋骨、血肉、肢体酸痛等病症。具体方法是，取防风1钱，荆芥1钱，川芎1钱，甘草1钱，当归(酒洗)，黄柏2钱，苍术3钱，牡丹皮3钱，川椒3钱，苦参5钱。共合1处，装到白布袋内，扎上口。把水熬滚以后，熏洗患处。要注意不要烫伤。

　　当然，任何一种疾病的治愈虽然有药物的作用，但也离不开生活中的日常养护。

　　足跟痛也是如此，要避免它复发，除了泡脚、注意足部保暖外还要尽量选择一双厚、松的鞋，也可以垫个橡胶海绵足跟垫，以减轻局部摩擦、损伤。还要注意避免长久的走路，最后减轻体重，降低承重。