一些发生过低血糖的糖尿病患者会对低血糖比较恐惧，而没有发生过的就会对此不加重视，这两种心态都是不合理的，糖尿病患者必须要正确认识并学会如何去预防。

　　每天在预定时间吃饭，规律进餐，千万不能因为一次的血糖监测自行减少进餐，应征询医生的意见。

　　每餐的食物都要含有碳水化合物，如果要进行体力消耗较大的活动，应适当多吃一些含有碳水化合物的食物。

　　随身携带一些巧克力、软糖、饼干等食物，一旦出现低血糖，应立即吃糖或饼干。

　　切勿空腹饮酒，酒精可抑制肝糖原分解，空腹饮酒更易导致低血糖发生。饮酒前应吃点饼干或者正餐，但也要注意饮酒量，只可少量不可多喝。

　　随身携带急救卡，在卡上注明自己的疾病，以便让路人或急救人员第一时间了解病情予以救助。

　　日常生活中，糖尿病患者一旦出现心跳加快、出虚汗、眩晕、腿软等症状，则可能会低血糖症状，请立即应用糖水或食用糖果、饼干等，并告知身边人或拨打急救电话。