广州中医药大学第一临床医学院教授  胡小英

　　大便不调是儿科常见的症状，提示小儿脾胃运化功能失常，可分为大便秘结、大便稀烂两种情况，根据孩子的情况从中医辨证可分为虚实两证。

　　实证便秘者多因为燥热内结，表现为大便干结不通，口唇干燥，兼有口气重，食欲差，肚子胀，舌苔厚腻。

　　虚证多见大便稀烂，由于脾气虚弱所致，稍吃生冷寒凉食物则容易腹泻，易疲倦，胃口差，舌淡舌苔白腻。

　　根据虚实不同，饮食调理上，实证的大便不调不宜吃辛辣燥热食物，虚证则忌寒凉之品。

　　日常饮食上忌食易生湿热的食物如荔枝、榴莲、芒果、甜食、油腻、难消化之品，以免阻碍脾胃气机运化，影响大便正常排泄。

　　还可在医生指导下对症采用如下药膳食疗方调理：

　　谷芽、麦芽、莱菔子各10克煮水，适于大便干结、口气重、胃口差、腹胀、舌苔厚腻的小儿;木棉花、扁豆花、鸡蛋花各10克、山楂5克、甘草5克煮水，适合大便稀烂、气味酸臭、胃口差，舌红舌苔黄厚的小儿;怀山药15克、芡实15克、猪肚150克煮汤喝，适合大便稀烂、稍进食寒凉食物即腹泻，易疲倦，胃口差，舌淡的小儿。