高温瑜伽对心脏健康无额外益处(2018年1月19日，实验生理学杂志ExperimentalPhysiology，萧忠彦编译)

　　看点：美国研究人员发现，练习高温瑜伽的人与练习普通瑜伽、不练瑜伽的人在血管方面的改善结果相似，高温瑜伽并不会带来潜在的益处。　　

        睡个好觉能抑制吃糖欲望(2018年1月9日，美国临床营养学杂志AJCN，周铭编译)

　　看点：英国研究者发现，睡个好觉就能抑制对甜食的摄取欲望。与之前相比，晚上睡眠时间增加52～90分钟的人在第二天对糖的摄入量减少了10克，同时对碳水化合物的食用量也有所减少。　　

        上班族抬抬手臂可降血糖(2018年1月9日，糖尿病、肥胖与代谢杂志DOM，萧忠彦编译)

　　看点：英国学者发现，对于上班族而言每坐30分钟，就花5分钟时间运动运动手臂，有助于改善胰岛素的敏感性，餐后血糖水平可降低58%。　　

        孕妈吃胆碱宝宝更聪明(2018年1月4日，美国实验生物学联合会杂志FASEB，臧芷安编译)

　　看点：美国心理学家发现，准妈妈在怀孕期间摄入足量的胆碱，其后代能获得认知功能益处。与不服用胆碱的妈妈相比，每天服用930毫克胆碱的准妈妈，其后代的信息处理速度明显较快。