北京师范大学心理学硕士 翟月明
回绝式冷漠
“你要这么想,我也没办法。”
冷暴力其实一种很幼稚自私、没有担当的处理问题的方式。冷暴力除了冷战,还有对伴侣的冷漠,忽视和精神打击。采用冷暴力逃避问题的同时,也使矛盾冲突更加激烈。
连炮式指责
“你怎么总是......”
“你怎么脾气总是这么大?”“你怎么总是那么小气?”“你怎么总是那么不细心?”如果夫妻都是吃软不吃硬的类型,但面对一些冲突时,往往有很多人下意识地指责对方。指责是对另一半性格的负面评价,名副其实的“对人不对事”。最后,既没办法解决问题,又会伤害到对方的心。
全面式不屑
“算了,还能指望你什么?”
如果强势的一方会对弱势的一方产生不屑和轻视,那就可怕了。因为不屑的背后通常是对伴侣的轻视,和对伴侣付出的忽视。不屑的行为可能包括讽刺、骂人、模仿和翻白眼。Dr. Gottman认为不屑是显示婚姻最危险的信号,它是预测婚姻质量最重要的因素。
严密式防卫
“这又不是我的错,怎么能怪我?”
总是找借口做防卫,从不会及时沟通和调整。防卫心是指亲密关系中,人们会为自己的错误找借口。为自己找理由开脱是人类保护自己的一种本能。当找借口成为感情中的一个永恒主题时,这可能就是亲密关系将要走向结束的信号了。
永不及时式回应
“啊,你刚刚说了什么?”
Gottman爱情实验室的研究表明,情侣间的情感互动对婚姻的幸福有着深远的影响。实验中,当一方跟伴侣说:“快看窗外的鸟”后,有的伴侣会积极地望向窗外,有的则是继续冷漠地看报纸。经历了6年跟踪调查,后面离婚的夫妻,只有33%的人在当时积极回应对方。而那些还在一起的夫妻,则有87%的人都望向了窗外。因此,对伴侣情感需要的忽视、冷漠或拒绝,都是作死的表现。