肺栓塞，就是一支或多支肺动脉被栓子阻塞。大多数情况下，栓子来源于下肢深静脉，也就是不少老年人在体检时都会关注到的“下肢深静脉血栓”。

　　但有些肺栓塞也可由其他类型的栓子引起，如股骨骨折时从暴露的骨折断端出逃的脂肪栓子，手术等操作产生的空气栓子，以及羊水栓塞的主犯——羊水中的有形物质。

　　急性肺栓塞是个快枪手。据统计，高达20%～30%的肺栓塞患者因未及时诊断和治疗而死亡。

　　肿瘤、长期卧床、吸烟、卒中、某些遗传缺陷、雌激素增多(如接受雌激素治疗、妊娠)、肥胖以及某些术后状态是发生肺栓塞的高危因素，如果存在以上情况，应该定期检查凝血功能，避免高凝状态，防患于未然。

　　对于高危人群，如手术前后、心梗、卒中、肿瘤，以及某些肾病综合征的患者，会预防性地给予抗凝药物。

　　术后患者在病情允许的情况下，应该尽早下地活动，若确实不能下地，也应积极在床上活动、按摩下肢，促进静脉回流。

　　不少没有疾病的普通人认为，这种疾病和自己没多大关系。事实上，即使是正常人，也可能会发生急性肺栓塞，尤其是要长时间乘坐飞机的人群，因此，这种病也叫做“经济舱综合征”。

　　由于在飞机上狭小的空间内久坐不动，加之飞机机舱特殊的环境，包括低气压、相对缺氧和空气湿度低，都会增加下肢静脉血栓形成的风险。所以美国胸科学会推荐所有乘机超过8小时的乘客，无论有无以上高危因素，都应该预防急性肺栓塞的发生。

　　在乘坐飞机前或过程中尽量避免饮用含酒精的饮料、咖啡、茶和镇静药等，多喝水或果汁饮料，以防脱水造成血液黏滞度升高。适当的在机舱内走动，定时做伸腿运动。穿着宽松的衣服，避免穿紧的袜子和袜裤。

　　对于一般的久坐人群，也要注意预防肺栓塞，穿弹力袜不失为一种安全、简便、经济的措施。此外，还要主动增加活动，时不时从椅子上站起来走走，哪怕是到同事面前打个招呼，或到饮水机旁边接杯水，都能降低肺栓塞的发生率，还能顺便放松一下心情，提高工作效率。