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发刊日期:2017年12月12日> 总第1465期 > 10 > 新闻内容
这些小事,足以让爸妈高兴!
心理咨询师 梁朝晖
发布时间:2017年12月12日  查看次数:  

  爱笑的老人不多了,不是不爱笑了,而是能让他们发自内心感到高兴的事儿变少了:身体有了衰老的迹象,行动力开始减弱,子女大多有了自己的生活,自己从原有工作岗位上退下来,社交圈子缩水一大半儿……

  怎么才能让父母发自内心的高兴呢?首先得了解老人心理——

  老人也是有尊严的

  我们常说有些老人“死要面子活受罪”,总爱和其他老人攀比子女工作、孙子、成绩、老伴儿退休金……或者总和儿媳妇争抢孙子的“教育权”。其实,本质上,都是渴望获得重视,维护自己的尊严感。

  对策:

  不对父母生活习惯指手画脚,比如吃剩饭、穿旧衣等行为,点到为止,不苛求,不批评;

  教导自己的下一代也要尊重爷爷奶奶、外公外婆;

  重大节日,送个能让他们向别人炫耀的礼物;

  家庭聚会,让老爸老妈发个言,他们表达自己,感受到被尊重。

  老人也是要“宠”的

  老人就是老小孩,越老,心态越接近于小孩心态,比如有些老人甚至会因为子女不回微信、不接电话而赌气;会因为儿子只跟老伴儿通电话而不跟自己通电话而“吃醋”,甚至“删除微信好友”,然后再加回来。

  对策:

  买点小礼物,拖鞋、睡衣、小零钱包。不要花大钱,老人心疼你;

  记住父母的生日,并准备生日礼物,并亲口说一句我爱你。条件允许,可以办一次家庭聚会;

  接受他们对你的爱,比如让你吃什么、穿什么(秋裤,手套、棉衣);

  多夸奖他们的特长,比如母亲的拿手菜,父亲的毛笔字、太极拳、京剧唱段……

  老人希望跟上时代

  很多老人之所以不开心,是因为觉得自己被这个时代落得太远,子女走得太快。和子女的交流有隔阂,而他们甚至不愿花过多时间来耐心跟他们解释什么是网购,什么是网络流行用语,什么是表情包……从而产生了自卑,有一种被遗忘甚至遗弃的错觉。

  对策:

  带父母去看一场电影,一次卡拉OK,带他们体验声光电影的魅力;

  教会父母如何使用微信,如何视频、网购,享受互联网时代的便利;

  帮助父母完成年轻时的梦想,哪怕是坐坐飞机,看看大海,爬爬长城这样的念头;

  给爸妈发一些有科学来源的微信科普文章,告诉他们怎么辨别并防备卖保健品的骗子。

  老人的孤独从不说

  老年人的孤独感是所有人生年龄段当中最强的。走到人生暮年,身边的人来来去去,即便心有余,也力不足,子女有了自己的生活,老人往往还蜷缩在自己封闭的生活圈内,孤独难言。

  对策:

  牢骚话听一听,生活的苦难折磨了他们大半辈子,听听他们的牢骚,解开父母的心结;

  有空帮父母洗洗脚、捶背梳头、剪指甲,回味父母曾经为我们所做的事情;

  双十一帮自己抢货的同时,也帮父母带着点儿,比如泡脚盆、围巾,每年过年亲手帮父母选一两套新衣,让他们穿得舒畅体面;

  和父母分享你的规划,你的工作,你的生活,你的未来,耐心听他们的意见,让他们感受到自己也在你的未来当中,参与进去。

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