柳宗元是我国唐代著名的文学家。他曾经被贬到永州(现在湖南省零陵一带)。当时永州是一个偏僻贫困的地方，冬天寒冷，夏天酷热。在这种恶劣的条件下，柳宗元到来不久便疾病缠身了。尤其是他的双腿痿弱无力，走起路来很是艰难，行动十分不便。

　　一位老药农看到柳宗元的病情，告诉他永州有一种叫“灵毗”的草药，经常服用，双腿会很快康复，还能像年轻人那样身姿矫健。于是柳宗元找到这种草药，亲自栽种、采摘和加工，按时服用。结果让他喜出望外：这种看似普通的草药，治愈了他的顽疾!摘编自2017年7月28日《中国中医药报》　杨吉生/文

　　解放军第309医院中医科来要水点评：这个“灵毗”就是仙灵脾，又名淫羊藿，中医学认为它具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿的功效。早在清代医药家汪昂所撰的《本草备要》也有记载：淫羊藿“益精气，坚筋骨，利小便”。所以它对肾阳虚所致的下肢萎软无力、行走困难等症状疗效明显。淫羊藿的药性较为平和，因为有补肾壮阳的功效，是目前中药滋补类汤剂配方或中成药不可缺少的原料之一。在治疗更年期、高血压、抗衰老方面也有很好的作用。

　　“树枯根先衰，防寒先暖脚”，冬季很多人会感觉手脚冰凉，用淫羊藿配伍泡泡脚，保暖效果不错。可取桂枝10克、砂仁6克、吴茱萸6克、白豆蔻10克、淫羊藿30克、生姜10片、仙茅10克煮水泡脚即可。要注意的是热水泡脚，水温不要太高，水量要淹没过脚腕以上。泡完脚还可以适当按摩足底，因为脚底有很多穴位，能缓解疲劳，帮助睡眠。

　　肾虚阳痿、性功能下降的人，将其煮粥常服，可补肾助阳，增强性机能。但最好其应用要在医生的指导下进行。