心理门诊：我已经到了不惑之年，可是，我依然无法在职场上找到成就感，还时常有些焦虑，我在努力工作，却怎么都走不出这样的困境。

　　职业生涯咨询师赵晓璃：在职场中，很多人光知道干活，却从来不去琢磨工作的规律和方法，长此以往，他就永远在低水平重复，消耗了本就不多的工作热情和动力，结果越做越没有成就感。

　　如果你想从工作中获得成就感、成为不可替代的人，你就需要从傻傻地干活变成会干活，再从会干活到超越干活，最终创造价值。我们把一个人在工作中的进阶过程大致分为三个阶段，分别是新手区、胜任期和高手期。不同的阶段，每个人对于工作的感受是千差万别的。

　　在新手区阶段，很多人迫切想要实现一个立竿见影的目标，但问题是他们不知道该如何有效地提升自己的工作能力，导致大量低水平重复，感受不到任何成就感，一度怀疑工作的意义，甚至怀疑自己是否选错了职业。

　　在胜任期阶段，很多人渐渐摸索出了行之有效的工作方法并总结了一些工作经验与规律。他们能独当一面，同时可以渐渐承担起领导者角色，能够感受到巨大的成就感，但也会遇到挫败感，主要表现在把握不住解决问题的细节，考虑问题不周全。

　　到了高手阶段，就已经积累了丰富的经验，面对不同的工作情境，只需直接调用合适的经验就能解决80%以上的问题，工作已经不仅仅是一份收入，更是一份自我价值的体现，因此你不仅不会懈怠，反而会迸发出前所未有的热情，思考更好的方式和方法。

　　随着每一次的进阶，你的焦虑就会自然变少，随之而来的是成就感逐渐增加，工作才会显露出有趣以及值得挑战的一面。