云南中医学院方剂学教研室主任  秦 竹

退休后，为了排解寂寞，许多老人每天都乐意到小区花园找朋友扎堆打牌，虽说不输房不输地，但玩起来那争强好胜的劲儿，常常因为出错一张牌或多说一句话，就争得面红耳赤，甚至气得血压升高。这就是人们常说的“生闲气”。

    “闲气”就是“为无关紧要的事情生气”。一个人健康与否，很大程度上跟心理状态有关。心态不好，没气找气的老人更爱生病。

各种闷气、怒气、火气萦绕在你的生活中，严重损害着你和家人的健康。 

“过怒伤肝，怒则气上，过喜伤心，喜则气缓，过忧伤肺，忧则气聚，过思伤脾，思则气结，过悲伤肺，悲则气消，过恐伤肾，恐则气下，过惊伤气，惊则气乱。”中医认为，天地万物是由气构成的，人体也是由气组成的。当机体气机畅通时，气血阴阳处于平衡状态，如果气机紊乱，疾病也随之而来。

 

   《黄帝内经》云“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，就是中医通常说的七情，适度的情绪反应，对身体没有太大的影响，但是如果过强或过久，则导致脏腑功能失常，气血运行失调，从而引发各种疾病。古代医家朱丹溪也指出“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。”由此可见，人之诸病，多生于郁，百病皆生于气，气顺则百病消也。