三阴交穴，顾名思义，是人体足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交汇之所在，属于脾经穴位，位于内踝尖上3寸，胫骨后缘凹陷处。日常生活中常见的小毛病都可以通过它来进行居家调理。

　　调理妇科疾病　　妇科疾病与肝脾肾有着密切的关系，所以一穴通三经的三阴交穴治疗妇科病效果是非常不错的，比如痛经、带下、崩漏等问题。中医讲“不通则痛、不荣则痛”，三阴交穴行气活血、疏通经络、调理肝脾肾，所以通了气血自然就不痛。同时十总穴歌有言“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，妇科三阴交，扭伤阳陵泉，胁肋寻支沟，内关胃心胸，涌泉助长寿。”由此看来三阴交是治疗妇科疾病的要穴。平时可以在早上9点脾经运行时间或空闲时按揉此穴15~20分钟。

　　调理脾胃疾病　　既然三阴交属于脾经穴位，那么当然少不了治疗腹胀肠鸣、消化不良等胃肠疾病。除此之外，与同是脾经穴位的阴陵泉、地机穴同称“三皇穴”，按摩此三穴可以祛湿通络、利小便、消水肿，比如湿疹、头重、面部油腻、湿气下行导致的脚气等等也有很好的疗效。

　　调理失眠　　失眠临床多为心肾不交、阳不入阴所致，三阴交穴交通肝脾肾三经，健脾益血、使精血得以藏于肝、达于肾，从而使阳入于阴、心气交于肾，来缓解失眠症状。