很多人乐此不疲地为自己的颜值花费心思，在皮肤健康管理中，治疗的过程也是提升颜值的过程。

　　本期，我们集结国内顶尖皮肤专家，一起为您的“面子工程”出谋划策。

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　　近日，第十三届中国皮肤科医师年会在苏州开幕。年会期间，由中国医师协会皮肤科医师分会(CDA)和《医师报》共同主办的“科学规范皮肤科疾病的规范诊治”论坛就我国当前皮肤科诊治现状和问题，以及中国医师协会皮肤科医师分会在传递规范化诊治皮肤科疾病方面所做的相关工作与媒体分享。

　　祛痘重点不在内分泌

　　中国医师协会皮肤科医师分会(CDA)副会长、北京大学人民医院皮肤科主任医师张建中：很多人认为年轻人长痘痘是因为内分泌失调，其实，痘痘的发生与人的发育较早有关。有些男孩13、14岁就开始声音变粗了，脸上也出油了。

　　皮肤科医生把痘痘叫“痤疮”，年轻人的痤疮，因为性腺开始发育，它作用于皮质的皮脂腺，皮脂腺会越来越大，分泌越来越多，产生“油”，被丙酸棒状杆菌“吃”(分解)后产生脂肪酸。此外细菌过度繁殖也会造成痤疮。痤疮的发生可以归结为四部曲：一是激素的作用，二是皮脂腺导管的胶化，三是丙酸棒状杆菌的产生，四是炎症。

　　在中国，流行性调查显示，50%左右的19岁、20岁的小男孩、小女孩会长痘痘，和雄性激素、性腺的发育有关，不是内分泌疾病。

　　痘痘也是病，要及时找皮肤科医生，千万别去美容院挤、抠，弄坏了会留疤，对于皮肤科医生而言是非常简单的事情，皮肤科医生用非常少的费用，非常正规的手段，达到非常好的治疗效果。

　　轻度的痘痘不需要治疗，洗洗脸就可以，如果形成囊肿、结节，甚至痘疱，必须要看医生，在医生指导下治疗。

　　护肤内外兼施

　　防皮肤秋变

　　昆明医科大学第一附属医院皮肤科/医疗美容科主任医师何黎：秋冬季皮肤容易出现两个问题，第一个是干燥的问题，第二个就是出现皮肤敏感，因为换季的时候，外界的温差变化，皮肤的水分就会带走一些，这种情况下皮肤就容易干燥。皮肤干燥，相应的问题很容易出现，所以在这个季节，皮肤容易“秋变”，发生湿疹，既往皮肤病如银屑病都会加重。

　　皮肤干燥了我们要加强保湿，特别对于干性皮肤的人，容易患皮炎、湿疹还有银屑病的病人的话，你就要加强保湿，你可能平时洗澡以后，擦一次保湿剂。但是在这个秋冬季，特别容易患皮炎湿疹的人可能就要每天擦一次保湿剂。除了补水，还应该减少身体对水的消耗。一般辛辣、浓咸的食物过多，增加了水分消耗，尽量少吃。

　　换季的时候，皮肤容易敏感，在遇到冷、热，或者擦普通化妆品的时候，他的皮肤会出现灼热感，刺痛感。敏感性皮肤在年轻人当中是比较多的，已经占到了50%，当然很多人是因为滥用化妆品，所以对于敏感性皮肤，我们就建议使用能够舒缓皮肤，能够恢复皮肤屏障一定功效性的，经过皮肤科实验和验证的医学护肤品，就可以改善我们敏感性皮肤的问题。

　　防晒紫外线指数大于2

　　做好防晒

　　华西医院皮肤科主任医师 李利：很多护肤品牌都在广告中宣传称：防晒是一整年的事，即使到了秋冬季节，为了防止皮肤光老化每天仍然要使用防晒霜。很多人都有些迷茫，防晒真的是一年四季都要进行吗?

　　其实我们可以根据紫外线的指数来选择要不要防晒。WHO(世界卫生组织)在2002年就提出了一个“紫外线指数”的概念。如果这个指数低于2的时候，是不需要进行防晒的，我们可以正常的在露天行走、活动。但是当紫外线指数在3～5的时候，建议要进行衣物、帽子的防晒，随着紫外线指数的增高，选择防晒的产品也会相应的提高。

　　防晒首先要进行规避性防晒，就是当阳光非常强的时候，我们在树荫、山坡的阴面进行防晒。还有就是当早上十点钟以后，下午四点钟以前这段时间我们也是要规避性防晒，在阳光非常强烈的时候，这段时间不要到阳光下去进行露天的活动，有太阳但是我们不接触太阳。

　　其次，是遮挡性防晒，用遮阳伞、太阳帽还有衣物进行防晒，一定要选择UFP值至少要大于25，UV透光率要小于5，这样的话我们穿的衣服、用的遮阳伞才有防晒的作用。还有一个就是防晒化妆品，一定要提前涂，涂够量了才起作用。