北京同仁医院验光配镜中心游玉霞：打乒乓球可以锻炼睫状肌的调节能力。因为打乒乓球时，眼睛会以球为目标，不停上下左右运动，可以缓解眼睛调节紧张的状态，改善睫状肌的功能，从而起到预防近视，缓解视疲劳的作用。由于乒乓球的运动速度是很快的，打球时，大脑要不断对眼睛获得的球的速度、位置等信息进行快速判断和处理，还能让大脑变得更敏捷。