生活中常有这样两种情况，一是你根本不知道应该将时间用在什么事情上面;一是你知道应该把时间用在哪件事上，但迟迟不愿行动。

　　不知做什么，就去读书

　　不知道应该将时间用在什么事情上面的情况，大多出现在我们对自己的人生缺乏规划的时候。出现这种情况的根本原因，如杨绛先生所说“你的问题主要在于读书不多，而想的太多”。读书会让你跟更广阔的世界建立联系，比如，读村上春树的书，你会了解到那充满摇滚与爵士情怀的60～80年代的日本或奇妙的1Q84平行世界;读《冰与火之歌》，你可以感受到一个战乱世界的家族存亡、骑士精神、魔龙飞舞与道不尽的爱恨纠葛;读《荆棘鸟》，你可以感受到燃情岁月里澳洲历史与爱情……小说或传记类的阅读，会让你在不同的世界里感受到完整的人生，进而丰富自己的阅历、锻造自己的性格、明确自己的人生意义，学习如何过好一生，进而更有效地利用自己的时间，一步一步实现自己的目标。一个人但凡通过阅读感受到了逻辑思考的深刻或想象力飞舞的美妙，便不会懒。

　　如果现阶段不清楚自己应该把时间用在什么上面的话，那就把时间用在阅读、写作与运动上面，这肯定不会让你失望的。

　　知道却不想做，试试番茄工作法

　　知道把时间用在哪件事上，但迟迟不愿行动的情况，可能是很多人内心里对“懒”的主要认知，但迟迟不愿行动的根源是无知。

　　有些人总觉得自己的时间还挺多，但是“明日复明日”，很多事情你还没做就时间就已流逝了。或许“番茄工作法”可以帮到你，番茄工作法是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种更微观的时间管理方法，番茄工作法的使用方法是：选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X，短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。需要注意的是，一个番茄时间(25分钟)不可分割，不存在半个或一个半番茄时间;一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废;永远不要在非工作时间内使用番茄工作法，比如用3个番茄时间陪儿子下棋等;不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较;番茄的数量不可能决定任务最终的成败等。

　　番茄工作法相当于给每25分钟的工作设定一个“截止日期”，这样你会给自己一种“时间很有限”的暗示，并培养“专注+劳逸结合”的能力。

　　有些人总是高估自己的自控力，轻易屈服于及时享乐。如看电影、玩游戏、晚睡晚起、胡思乱想、暴饮暴食、逛街购物等，这些方式让你在当下就感觉到“幸福”，但从长期来看，并不会让自己慢慢变好，及时享乐的行为应该适当节制。而像那些学习、运动、阅读、早睡早起等行为，虽然无法在当下就得到“幸福感”，但是长时间坚持能让你体会到体力增强、身材变好、大脑变得敏锐等“幸福感”。另外，你也可以通过记录自己花费的时间与采取的行动的方式，来看到自己的努力，这些单纯的精神激励看似渺小，但是它会成为帮助你度过量变积累阶段的重要动力。毛圆圆摄