江苏省中医院老年医学科  董 蕾

　　萝卜生吃熟食皆适宜，尤其是经霜的萝卜，糖分充足，最宜生食。民间自古便有入秋萝卜胜似良药的说法，现在给大家推荐几个食疗小妙招。

　　治偏头痛：取鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧则反之。

　　治咳喘多痰：取霜后萝卜适量，捣碎挤汁，加少许冰糖，炖后温服，每日2次，每次60毫升。

　　治咽喉痛：取萝卜300克，青果10个，共煎成汤当茶饮，每日数次。

　　治口腔溃疡：取萝卜汁100毫升，加等量白开水，漱口用，每日数次。

　　治冻疮：将萝卜切成薄片，放在炉火上加温，趁热擦拭患处，一日数次。

　　治扁桃体炎：取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁200毫升调匀后，以温开水冲服，每日2～3次，能消炎解毒。

　　治哮喘：取萝卜汁300毫升，加蜂蜜30毫升，用温开水调匀后服之，每次服100毫升，每日3次，具有润肺定喘之功效。