常吃香蕉助防动脉硬化(2017年10月5日,临床调查洞察杂志JCIinsight,严毅梅编译)
看点:英国研究者发现,香蕉和牛油果富含钾,有助于防止动脉硬化。老鼠试验显示,增加饮食中的钾可减轻血管钙化和主动脉硬化程度。
缺觉的孕妇血糖容易高(2017年10月17日,睡眠医学评论SleepMedicineReviews,王萌编译)
看点:美国研究者发现,与每晚睡眠时间多于6.25小时的孕妇相比,每晚睡眠时间不足6.25小时的孕妇患上妊娠糖尿病的风险增加了2.84倍。
年轻时会吃老来身体棒(2017年10月18日,老年医学杂志:A辑JournalsofGerontology:SeriesA,臧芷安编译)
看点:英国研究者发现,那些在成年期间食用了更多水果、蔬菜、全谷物并且较少吃精加工食物的人,在老年阶段的三种主要生理功能测试(从椅子中反复站起身再坐下10次的总时间、起身后用正常步速行走3米转身再返回原处坐下的用时,以及闭眼时用单腿站立保持30秒钟的能力)中表现更好。
读写困难或因听力障碍(2017年10月5日,考文垂大学CoventryUniversity,严毅梅编译)
看点:英国研究者发现,25%有读写困难的儿童表现出轻度或中度听力障碍,建议对这些孩子的听力进行更彻底的筛查。