上海仁济医院疼痛科主任医师  王祥瑞

适度的情绪发泄，对我们的身心健康有好处。但是容易生气、愤怒，将引发很多健康问题。

首先看心脏，生气时心脏血流比平时增加了一倍，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌。生气是诱发心绞痛和心肌梗塞一大诱因。

心脏排血增多，会跑到肝脏，肝脏比平时大了一圈，不是好事情，所谓“气大伤肝”，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。

生气时交感神经大大的兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、“消极怠工”。　还会阻挠免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降，甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。只有气顺了，健康才能跟着来。