每个男人心里都装着一头野兽，但压力丛生的现代社会，男性的原始力正在退化，克制、收敛、隐忍;甚至审美也倾向于柔弱、鲜嫩、软萌。

　　《战狼2》之所以能让观众为之动容振奋，也是源于背后“战狼精神”——

　　从银幕上直达银幕外的雄性荷尔蒙。现代社会，男人也需要来点“野味”。

　　塑型：

　　试试野兽派健身

　　“野兽派健身”是一种以动物动作为基础开发的新潮健身方式。野兽派健身是通过依靠自身重量，模仿地面动物形态的一套健身方法，加入了瑜伽、体操、霹雳舞以及肢体平衡练习等元素，增强力量、耐力、爆发力、柔韧性、协调性、平衡与稳定等多方面的身体素质!

　　“野兽派健身”有些类似中国古代的“五禽戏”。这套由中华神医根据民间的导引术、吐纳术，以及中医阴阳、五行、脏象、经络、气血运行理论，选以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物创编的养生健身功法也因其有强身健体之效。

　　拿野兽派健身中最简单经典的一个动作兽式静止为例，这是一个猫科动物的静止动作。几乎人人都可以做，但却可以锻炼到上肢、躯干、腿部及核心肌群，从而提升身体各肌肉的稳定性及肌耐力。做动作时，首先将四肢着地，膝盖置于肚脐之下，双手双脚与肩同宽，保持肘部完全伸展，并将膝盖抬离地面3厘米，然后静止坚持住。30秒为1节，每次两分钟，一旦你不能再保持姿势，别硬撑!摘编自《GQ智族》杂志

　　气场：

　　学学野兽真性情

　　野兽派曾是巴黎流行的现代绘画潮流，注意线条和色彩表现力，不受任何程序束缚，追求情感表达的表现主义。这种表现方式投射到男性的性格特质，应该是进攻型的大胆、阳刚与霸道。而这种男性(暴力倾向除外)往往更能博得女性芳心。

　　美国金赛研究院调查发现，个性突出、喜欢冒险和挑战、竞争意识强的男人更易吸引女性。而“阳刚气”正是男性体内雄性激素水平高的表现。从进化论角度来说，身体越强健，作为男人的生物价值也越强。

　　尽管文明社会，男人女人的原始性别特征越来越模糊、多元，但这并不能否认霸道存在的价值。相反，霸道代表着的主动、进攻与征服，不仅没有作为一种落后的男性武器惨遭淘汰，而是始终作为现代男性魅力的“标配”拨动着女人敏感的神经。女人需要的是精神上的全方位覆盖，而并非粗暴的对待，分清霸道和粗暴，男人还得不断练习。北京东直门医院男科王彬

　　工作：

　　野兽般的闯劲儿

　　近来不少中年人加入“裸辞大军”。放弃工作、放弃薪水和社保，既没有找好跳槽的下家，暂时也不想给公司打工。身边越来越多的裸辞者是人到中年，在职场如履薄冰地打拼了十多年，却突然亲手砸碎自己的“铁饭碗”。

　　即便人到中年，也不该“混吃等死”，等着退休，“裸辞”看似轻松，事实上，却背负着各种责任与压力，需要一份工作来承受这些责任与压力，但是又把辞职后的生活想象得过于理想与美好，也许刚刚辞职，会感到前所未有的轻松与惬意，但随着压力加大，最终还是要重新就业。事实上，多一些野兽般的闯劲儿，也许会给你的事业和人生带来新的转机。

　　人到中年，懒惰的更多是心理，常表现为思想焦虑、情绪抑郁、精神颓废、意志消沉。究其原因，这些人年轻时大多经过艰苦的奋斗和拼搏，学业已成，事业上有一定建树，觉得家庭稳定幸福，没了后顾之忧。所以步入中年后如释重负，心理上求稳怕变，遇事瞻前顾后，唯恐失去已经取得的成就，往昔那种“弄潮儿”的闯劲儿不复存在。现在知识更新速度快，半年一个周期，不思变不去闯就是倒退。中年人多一些野兽般的闯劲儿，也是给自己注入一股年轻的强心剂。只有处在社会交往当中，新的资讯、信息才能被高效接收，人脑才会活泛，心态才会更年轻。

　　专栏作者苑广阔/文