糖果、蛋糕、巧克力、以及中秋节的月饼……在我们的印象里，这些和老年人根本联系不起来。饮食清淡，不好口腹之欲是老年人的“标签”。但是，最新研究发现，甜食可能会大大补偿老年人的功能老化!

　　心理学家Carstensen的社会情绪选择理论指出，跟年轻人相比，老年人会更加关注自己的情绪体验。

　　心理学家还发现，老年人会在日常生活中，更多地关注积极信息，记住更多让他们开心的事情，而更少关注那些会让他们伤心、难过的事情，心理学家把这种老年人独有的现象叫做“积极效应”。

　　研究者招募了一批老年人，给其中一部分服用了25ml葡萄糖水，另一部分服用的是等量的安慰剂。随后，让他们分别完成一项比较简单的任务：

　　记住一些代表积极情感(如开心)和消极情感(如难过)的词语;或者完成一项比较复杂的任务：在记住词语的同时，还要记住一些数字。

　　研究者发现：当老年人只用记住词语时(任务比较简单)，他们都表现出了积极效应——记住了更多代表积极情绪的词语。

　　但是，当老年人同时要记住数字时(任务比较难)，积极效应消失了——除非他们喝的是葡萄糖水，这些喝了葡萄糖水的老年人记住了更多的积极词汇!

　　从健康的角度出发，过多的吃甜食终究不是什么好事，太贪食甜食的年轻人和老人都应该忌忌口，但并不是说甜食就一无是处。

　　当事务繁忙的时候、心情沉重的时候，能喝上一碗甜甜的粥，尝几颗香甜的糖果，以及在中秋佳节吃上一两块月饼——它会让你更积极地面对当下的活动，更多地注意到生活中幸福的一面，更能享受“老有所为”之乐!