朝夕相处的另一半会从身到心各个方面上影响到你的健康，夫妻间彼此的亲密互动能帮你改掉坏习惯，变得更积极、乐观、健康。

　　拉拉手，好像没那么疼了

　　美国科罗拉多大学研究者发现，当女方处于疼痛状态时，如果伴侣触摸她的身体，夫妇的心率和呼吸模式趋近于同步，女人的疼痛也会逐渐减轻。

　　这些发现印证了所谓的“人际同步”现象，即人们有模仿与其相处时间较长的其他人的生理功能的倾向。疼痛领域博士后研究员帕维尔·戈德斯坦解释说：“伴侣间越能心领神会，止痛效果就越强，身体接触时的同步程度也就越高。”

　　改习惯，一起做效果更好

　　当谈及养成健康习惯时，两个人拧成一股绳要胜过一个人的力量。例如，对于吸烟女性来说，如果伴侣同时戒烟，那么有半数的女性能够成功;如果丈夫从不吸烟，成功戒烟的女性比例为17%;如果丈夫也经常吸烟，成功戒烟的女性比例仅为8%。

　　变乐观，乐观情绪会感染

　　英国卡迪夫大学的研究者发现，长期、忠诚的婚姻关系有益于夫妇的身心健康，这种好处会随着时间的推移而愈发弥坚。

　　平均而言，已婚的人活得更长。婚姻关系稳固的女性其心理健康状况更好，而婚姻关系稳固的男性其身体健康状况更好。

　　变健康，唠叨也是驱动力

　　研究表明，伴侣也会影响到对方患上某种疾病的风险。例如，美国密歇根州立大学的心理学研究者发现，婚姻幸福的男性一旦被确诊为患有糖尿病，那么他们疾病的发展进程较为缓慢，治疗起来也更容易成功。这是因为病人的妻子要持续不断地调整丈夫的日常行为，具体表现为她们整日唠叨、叮嘱丈夫采用健康的生活习惯。

　　该研究的作者还发现，如果配偶的情绪乐观，那么对方较少患上慢性疾病，身体的移动功能也更强。