两口子过日子，最怕的，就是矫情。

　　不要说自己矫情，就是一群人中间有一个特矫情的人都让人难受。我之前旅游的时候，碰见一个同行的女人，一个在常人看来本应幸福美满的女人，却整天阴云密布，苦大仇深，简直就是林黛玉转世。

　　按理说，她家境殷实，老公体贴，儿女成双，父母健在，没什么可忧虑的，但她的感情触点就是和正常人不太一样。我们一路同行走了四天，别人不经意的一个眼神就觉得自己被冷落了似的;一言不顺意就梨花带雨，唉声叹气;中途老公和别的女人开了两句玩笑，就觉得自己受到严重的侮辱和挑衅，小依不饶，胡搅蛮缠;少则指责别人都没有家教，大则要中途下车，另辟蹊径，弄得一车人都小心翼翼，大气不出，像伺候一个娘娘似的结束了行程。

　　我想到他老公每天要面对的境况，深感同情。

　　有一部电影中有这样一句台词：在陌生人那里受到的委屈，却在爱人的身上发泄出来。这是不对的，要改。

　　情绪化，就像一种负能量的瘟疫。越是亲近的人，沾染得越深：也许它不会直接攻击你，却在潜移默化中，让你不满不快，感到人生无望，未来渺茫。不仅是生活上要尽量远离这类人，在婚姻中，就更要避免夫妻间这种负能量的流动。

　　一个人如果不能管控自己的情绪，其实就是一种灾难!

　　过度情绪化会让幸福感灰飞烟灭。幸福感是一条通达的河流，情绪化就是那河床上突然凸显的礁石，不仅会成为幸福通达的阻隔，还会成为幸福感支离破碎的祸首!

　　我们经常听到一些人抱怨自己命运不济，只不过有点情绪化就处处不顺意，事事不顺心。其实一个人的不幸，只要拥有情绪化就够了!

　　意识到情绪化是幸福感的天敌，一定要改。它是一种得体的约束，就像一个庄重的场合，热死也别衣衫不整，有时候得体的约束比自由的发泄更接近幸福!

　　真正的幸福，不是活成别人，而是管好自己的情绪，因为幸福从来都是简单的、朴实的、琐碎的、和谐的。