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发刊日期:2017年08月22日> 总第1435期 > 10 > 新闻内容
做一个有趣的老人
专栏作者 章立太
发布时间:2017年08月22日  查看次数:  

争议不断的广场舞,横空出世的暴走团,还有接连吸引眼球的公园征婚……关于老年人的新闻总是层出不穷。
一方面,老年人需要的公共服务、活动和社交让他们的需求将变得更多更细;另一方面,老人们社交的需求似乎与年轻人约饭、喝酒、K歌、狼人杀、玩欢乐斗地主别无二致。
其实,每个人都有有趣的一面。
老人就必须用“安详的姿态”度过晚年吗?事实上,他们也有他们想做而还没有去做的事。
怎样才能成为一个“有趣”的老年人呢?
首先,你要培养的,是一种难得的“赤子态”。
我第一次见到“赤子态”这个词,是在陆晓娅老师《探索老年人的生命观》的文章中。
赤子态(Neoteny),应该算作一个生物学名词,原意是“成年所具有的幼年特征”。不止保持容貌的年轻,更指一个人虽然年岁日增,却能保持那些与年轻联系在一起的品质,比如热情、好奇、真诚、活泼有趣、无所畏惧、不做作等。
拥有赤子态的老年人,不论一生是否艰难曲折,在老年回望人生的时候,他们都确信自己真正地活过了,他们没有因为外在的压力或功利的诱惑,过度地扭曲自己,丧失自我;他们也尽力用自己喜欢、对社会有益的方式发挥生命的潜能。生活中虽然会有种种遗憾,甚至是苦难的经历,但他们能坦然接受,并找到其中的意义。
我想,拥有赤子态的人,一定是一个有趣的人,拥有赤子态的老年人也一定是一个有趣的老年人。他们的内心会感到充实和圆满,生活处于一种整合的状态,面对似水流年,他们仍能心态开放,有很强的学习能力,欣赏生活中的美。具体而言,可以做到——
有情趣:心态好心情才好
有情趣的人一定是对事物拥有审美力的人,保持心境开朗,少私寡欲,顺其自然,发现寻常生活的美好多样,拥有良好的心态,才能找到生活的情趣所在,开开心心度过每一天,把余热和兴趣融入到稳定和谐的家庭和社会中去。
有乐趣:乐趣让生活充实
乐趣不是凭空生出来的,而是自己找出来的。老年人尤其需要找一个自己的兴趣爱好,比如琴棋书画、结交朋友、种花养鸟、垂钓收藏、体育锻炼等。如果实在找不到,社区老年大学、同学聚会,同龄人的推荐能让你更快找到自己的兴趣所在。
有俏趣:老来俏未尝不可
谁说老人就没有追求美的资格?年轻人有年轻人的美,老年人也应有老人的美。老人应该追求美、讲究美。适当讲究穿衣打扮能给老年人的生命带来活力,使自己感到更加年轻,从而产生更加积极、年轻的心态。
有童趣:保持童心更长寿
学会自我调节,像孩子那样无忧无虑,保持童心便是一种健康的气质。
安排好老年生活也很重要。老人可以选择参加旅游、旅居养老、抱团养老、回归田园生活、返聘工作、感受慢生活等。
时间是有限的,只要保持一种相对健康的状态,更多地释放自由、纯真和好奇,不管岁数几何,仍旧专注美好,那么你就能活出人生最好的状态,对生活仍旧充满热爱,成为一个有趣的人。
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