受访专家：

姜涛，北京安定医院精神科主任医师，首都医科大学精神病学系副教授

擅长：专攻精神分裂症的诊断与治疗，研究方向为精神药理学，安定医院抑郁症研究治疗中心研究者之一。在精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、抑郁症等方面有丰富的临床经验

出诊时间：周一、周六（专家），周五（特需）

 

生活中，每个人可能都会有抑郁情绪，有些人也会说，我抑郁啦！

    但是在北京安定医院精神科主任医师姜涛教授看来，抑郁情绪和抑郁症之间却是两个截然不同的概念，而大多数情况下，我们有的只是抑郁情绪，而不是患上了抑郁症，而抑郁情绪人人都会有。

情绪变化

如血压波动

情绪其实就像人的血压一样，既然血压会出现波动，那么我们的情绪也会在一定的正常范围波动，也就一定会出现情绪高涨的时候和情绪低落的时候，这都是很自然的事情了。

    这也就是为什么会说：抑郁情绪我们人人都会有。

    只是姜涛提到，情绪的波动因素比血压要更为复杂一些，包含心理、身体、社会环境等各方面因素。 

而且，抑郁情绪人人都有，但往往都会一闪而过，或者经过短暂的自我调节后，这些抑郁情绪就会很快消失，对我们正常的社会生活也不会有什么影响。

抑郁情绪

不等于抑郁症

 

抑郁情绪和抑郁症之间是两个截然不同的概念，我们对待二者的态度也就不同。患上了抑郁症的人会严重得多，他们抑往往不爱说话，更不爱笑，喜欢把自己封闭起来，不与外界接触，会长时间沉浸在低迷的抑郁情绪当中，同时表现出快感缺乏，对周围的事情都提不起兴趣，有的人还会出现失眠或严重嗜睡等躯体睡眠功能障碍，而且这些症状多半持续在两周以上，严重影响正常的社会生活。

姜涛表示，抑郁症是可以被治愈的，治愈的黄金期是首次发作后的治疗期间，这时将抑郁症的病情扼杀在萌芽当中，可以让患者终生不再发病。