对老年人来说，耳鸣是个麻烦事儿!

　　许多耳鸣病人都发现，在夜深人静或独自沉思的时候，耳鸣最明显;而在嘈杂环境中耳鸣会减轻或消失，这就是嘈杂的环境声对耳鸣声产生了“掩蔽效应”。

　　如果耳鸣反反复复，药物、理疗都不见好。这时，你可以选择在耳朵里多加一种声音(医生找准耳鸣的频率和响度，针对性设计的一个声音)，两种声音相抵消，让“1+1=0”，也称为“掩蔽声治疗”。

　　这是因为，一般情况下，　　人们在安静的环境中听一个声音，即使这个声音非常小，也可以听到，这说明人耳对这个声音的听觉阈值(听力下限)可以很低。但是，在倾听一个声音的同时，若存在另一个声音(称为掩蔽声)，就会影响到人耳对原来声音的听觉效果，导致听不清甚至听不到原来的声音了。由于掩蔽声的存在，人耳对原来声音的阈值提高了，灵敏度降低了。因此，可以用另一个音量合适的声音减轻甚至抵消耳鸣声，做到“1+1=0”。

　　那么，哪些患者适合采用这样的治疗方法呢?

　　对于长期遭受耳鸣困扰的患者，如果可以找到病因，就要对因治疗。如果找不到病因，而且患者因为耳鸣已经出现了焦虑、抑郁、失眠等问题，就要对症去神经心理科咨询，可能需要使用抗焦虑、抗抑郁、镇静等药物，来保持良好的精神状态。有的患者还会出现心慌、气短的症状，需要去心内科寻求对症治疗;有的患者因为耳鸣出现了食欲差、消化不良、胃溃疡等症状，就要去消化科治疗。

　　如果耳鸣依然不肯离去，那就适合采用掩蔽声治疗。

　　做这种治疗时，医生会先给患者做测试，找准耳鸣的频率和响度，然后针对性的设计一个声音，利用“掩蔽效应”，给患者佩戴掩蔽声治疗仪，缓解耳鸣对患者的影响。通过一段时间的治疗，患者对耳鸣声的感受会逐渐淡化，一般3个月、半年或者一年后，很多病人就能摆脱耳鸣了。其实，耳鸣声并不是真的消失了，而是“掩蔽效应”使患者感受不到耳鸣的影响了。

　　这种方法无创，也不需要吃药，特别是对于孕期或者哺乳期的耳鸣患者，不用担心用药对孩子造成影响。

　　还有一些患者，在日常生活中就能找到适合自己的掩蔽声治疗工具。有这么一个患者，备受耳鸣困扰，有天在菜市场买鱼，遇到一台供氧机正给水缸里的鱼鼓泡供氧，这个患者忽然发现自己的耳鸣声不见了。于是他在家里买了一个鱼缸，养鱼的同时，供氧机鼓泡泡的声音还能治疗自己的耳鸣。当然，每个人对耳鸣的主观感受都不一样，患者要根据自己的耳鸣感受，寻求专业、合适的治疗。

　　此外，还要学会调整自己的心态，转移对耳鸣的注意力。其实，患者越是关注自己的耳鸣，也就越容易在不知不觉中将耳鸣的感受放大。

　　因此，调整好心态，不要过度关注耳鸣，不要总想着耳鸣有多烦，或许伴随的焦虑、抑郁、失眠等症状会有所改善。