日前，拳击运动员邹市明在一项比赛中惜败给对手，未能卫冕金腰带。就在比赛前，邹市明相继出现过腿脚部、手臂的受伤，当然，职业运动员有专业的护理团队，但普通人运动受伤了也需要了解应急处理方法。
一般运动造成的肿胀疼痛，先冷敷、24~48小时后再热敷即可;但如果肿痛严重、长时间肿胀不缓解或得不到及时救治，就可能发生“骨筋膜室综合征”，必须及时就医。
东南大学附属中大医院骨科副主任医师陆军表示，“骨筋膜室综合征”以前臂和小腿最为常见，偶尔也会发生在手指上。一般骨折病人要特别留意，肌肉拉伤者也要提高警惕。受到外伤后不要擅自处理或置之不理，到正规医院做相应检查处理，以免延误治疗。综合自新浪微博@我就是我邹市明、中国江苏网