中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师  徐 浩

　　八段锦因动作简单易学、柔和连贯，动静相兼，是民间流传最广的导引术之一。

　　现代研究已证实，八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

　　具体到心血管病患者，有研究认为，练习八段锦一年后，能使患者的心泵力代偿性增高，心肌收缩力增强，博血量增多，缓解心脏的压力;能够有效地改善血管的弹性状况，提高肺循环功能，增加血容量，改善血液的浓度和流动速度;对于改善和提高老年人的心肺功能有着积极意义。

　　同时，其温和的运动方式更适用于心脏手术术后1~2周以内的患者。

　　尤其坐式八段锦，无需下床就可以进行，运动量相对较小，而且需要同时配合呼吸导引，适合过渡期(Ⅰ期到Ⅱ期之间的阶段)及Ⅱ期全程乃至Ⅲ期心脏康复。