《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称，四大名菊虽同为菊花，但在健康功效方面各有所长，饮用时如能加以区分则可达到最佳效果。

　　护眼首选杭白菊，风热感冒可选杭黄菊 杭菊主要产于浙江桐乡等地，朵大瓣宽，白色或黄白色，中心黄色，气清香、味甘微苦。杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，以养肝明目而著称，特别适合泡茶饮用，可每日取杭白菊5~10克，沸开水冲泡后,即可饮用，是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方，眼睛干涩明显者，可加入枸杞10克。

　　杭黄菊则善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。风热感冒初期，患者常常表现为发热重、恶寒轻、咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛、鼻塞或鼻流黄涕、口渴。这个时候，不妨取杭黄菊5克、桑叶5克，沸水浸泡5分钟后饮用。

　　亳菊擅长疏风散热、解暑明目，风热感冒可首选 亳菊产于安徽亳州，阴干入药。花朵较松，容易散瓣是亳菊的重要特点之一。

　　亳菊以疏风散热、解暑明目见长。如果您不慎得了风热感冒，不妨取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮成粥，可预防中暑。

　　滁菊，肝阳上亢者可代茶饮 滁菊主产于安徽滁州，是菊花中花瓣最为紧密的一种。滁菊偏于平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等症，高血压、高血脂、冠心病中医辨证属肝阳上亢者可取滁菊5克、决明子5克，开水浸泡后代茶饮。《本草拾遗》记载菊花可“作枕明目”，头痛眩晕、目赤肿痛等属肝阳上亢者可使用滁菊做成的药枕。

　　怀菊，擅长平肝明目 怀菊主产于河南北部，同滁菊的功效相似，也擅长平肝明目，非常适合高血压中医辨证为肝阳上亢者饮用，饮用时亦可搭配决明子。

　　不过，需要注意的是临床上已有服用怀菊出现过敏的报道，因此饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应，应立即停服。