50岁也能有30岁的血管(2017年5月31日,高血压杂志Hypertension,臧芷安编译)
看点:美国研究者发现,老年人拥有像年轻人那样健康的动脉并非不可能,50岁及以上的老年人如果坚持健康的饮食习惯和生活方式,其血压正常且动脉僵硬程度低于30岁的可能性会高出10倍。 常上网真的可能会成瘾(2017年5月31日,公共科学图书馆期刊-综合PLoSONE,吕冰编译)
看点:英国和意大利研究者发现,对互联网使用量较多的人在结束上网时会体验到明显的生理改变,主要表现为心率和血压上升了3%~4%,焦虑感增强。虽然不足以危及生命,但它们会改变激素系统的功能,降低免疫反应,如同对烟酒、药物上瘾后的戒断反应。 练瑜伽有助预防高血压(2017年4月27日,细胞代谢杂志JCM,严毅梅编译)
看点:澳大利亚研究者发现,呼吸快慢和控制血压之间存在联系。瑜伽能使呼吸慢下来,从而降低血压,对年纪轻的未患高血压的人效果显著,可用于预防高血压。 腹部脂肪多癌症风险高(2017年5月23日,英国癌症杂志BritishJournalofCancer,曹晓培编译)
看点:世界卫生组织国际癌症研究署的研究者发现,腰围增粗约11厘米,患上与肥胖相关的癌症风险增加了13%。