山西中医学院附属医院治未病科  芦 玥

　　前几日一位女士咨询，自己4岁的儿子活泼好动，因此夏天出汗比较多，身上起了很多痱子，瘙痒使得孩子哭闹不止，甚至影响睡眠。全家人很是苦恼，孩子又抗拒喝中药，问我有什么好的治疗方法。

　　细问情况，发现孩子喜食荤，导致3~5天才排便一次，小便黄，平素易口干，常起口疮。综合孩子的情况，中医辨证属于湿热阻滞。不喝“苦药汤”，确实有一个简便的方法可以尝试。

　　这个办法对于年龄小的孩子很适合，就是给孩子吃适量的西瓜瓤，再用西瓜皮擦涂患处皮肤。即用西瓜皮的白色部分轻擦患处，当然洗浴后涂擦效果更佳。两天以后，孩子身上的痱子就开始慢慢消退，3天后，孩子开始每天排便。

　　西瓜，号称“瓜果之王”，富含维生素C、谷氨酸、精氨酸等营养物质。中医认为，其清热解毒、除烦止渴。西瓜皮同样也有清暑解热的功效，市面上售卖的西瓜霜就是以西瓜皮为主药配制而成的。中医认为西瓜皮性凉、味甘，归心、胃及膀胱经，可清热，解暑，利尿。清代温病四大家之一的王孟英治疗暑热性疾病尤其喜欢用西瓜皮，其在《随息居饮食谱》中这样描述西瓜皮“肉外青皮，以瓷片刮下，名西瓜翠衣，入药凉惊涤暑。”对西瓜翠衣评价甚高，在其温病名著《温热经纬》之清暑益气汤中更是把西瓜皮作为君药。

　　除了治疗痱子，西瓜皮还可以用来辅助治疗晒伤，将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处，如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。

　　此外，西瓜皮含糖量少、味淡，所以还能用来制作药膳。准备西瓜皮100克、大米50克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量水和西瓜皮用大火煮沸，再转用小火熬粥。根据个人口味，可加白糖或蜂蜜调味。此药膳中，西瓜皮的利尿作用较瓜瓤更优，可促进人体新陈代谢，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管。

　　要注意的是，西瓜皮性质寒凉，不是所有人都适合食用，脾胃虚寒者不宜多食。