高龄老人在家，子女最担心的莫过于老人家一不留神摔了跤。

　　想要防止老人摔倒，家属不妨试着从以下几个方面着手：

　　脚下：

　　选一双防滑鞋

　　对老人来说，买鞋子最忌讳的就是不跟脚、脚底板打滑。选一双安全舒适的鞋，对老人来说，至关重要。鞋底及鞋跟都要有坑纹、鞋底构造要平而富弹性(确保鞋贴地及可以增加接触地面的面积)、防滑垫的表面要平滑，能紧贴地面、防滑垫3~20毫米宽、鞋跟尾部宽及有坑纹的鞋。

　　眼前：

　　备上两副眼镜

　　对于既有近视又有老花的患者出现老花症状后，往往需要佩戴不同度数的眼镜来满足看远、看近时的不同视力需求，可以考虑配两副眼镜，一副是看远用的，一副是看近用的，可以配戴双光镜。

　　吃药：

　　凡事要慢一点

　　一些降血压的药，会令你在身体移动时，比如从躺着，变成坐着，或突然站起时，容易头晕，所以，如你正接受血压或心脏病的药物治疗，就需要将动作变慢。起床的时候，要讲究三个5分钟，醒来后先赖床1~5分钟，在床上坐1~5分钟，在床边坐1~5分钟。服食安眠药后若在夜半时需要如厕，就应特别小心!

　　在家：

　　环境也要适老

　　适合老人居住的家居环境非常有必要，比如家里一定要有充足的光线;地板不能太滑，家具的选择要适当;电话要容易拿到;浴室一定要整洁、干爽;家中的电线不要任意放置，尽量使用防滑地毯;厨房危险物品要小心放好;梯级要有足够光线及扶手，其他地方都应加以留意。