中国中医科学院望京医院皮肤科副主任医师  舒友廉

　　黄瓜是日常生活中常见的蔬菜，黄瓜可以直接吃，还可以凉拌，也可以炒菜做汤，当然也有很多女孩子觉得还可以敷脸。用黄瓜敷脸的原因是觉得里面有丰富的维生素，可以滋润保养皮肤，我倒是觉得黄瓜还是吃了对皮肤更好。

　　原因是皮肤不喜欢被打扰，我们皮肤的表面角质形成细胞和皮脂腺向外分泌的油脂形成前者像砖块后者像水泥的砖墙结构，皮肤表面有油脂滋润，这个有一层油脂滋润的砖墙结构可以有效地滋润皮肤，避免外界环境对皮肤的伤害。

　　皮肤表面分泌的油脂和砖墙结构最需要的是稳定，不希望受到刺激和打扰，表面的一层润肤霜是必要的必须的，但其他皮肤却未必很需要，补充营养可以从身体里面补，然后从里到外滋养皮肤，形成身体好皮肤也好也润的双赢结果。