糖尿病在发病前，身体上会有一些提示。哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌三病房主任闫爽指出，有些日常习惯或可预示着糖尿病的发生。
吃垃圾食品上瘾
当人体摄取含大量糖、盐和脂肪的食物时，消化道会分泌出内生性大麻碱，这种物质刺激人们的进食中枢，就会让人感到饥饿，有暴饮暴食的冲动。此类食物消化速度快，容易导致血糖紊乱，长期食用会增加糖尿病风险。
吃饱就困
偶尔的一次不必担心，但如果经常这样，则可能是身体报警，表明现在的饮食结构有缺陷，如饮食中精制面粉和含糖饮料等简单碳水化合物比重太大，这可导致血糖突然升高、胰岛素分泌增多，使得人体器官负担过重，出现昏昏欲睡、体力透支等感觉。
血压偏高
临床上许多高血压病人都伴有糖尿病，而糖尿病也较多地伴有高血压，两者被称为同源性疾病。由于二者都和血脂高、生活习惯不良、缺乏运动等有关系，因此，注意良好生活习惯的养成可从根本上改善和预防糖尿病。
持续疲劳感
持续疲劳是一个重要征兆，这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需的能量，就会很累。2型糖友随着一段时间内血糖水平的升高，这些症状往往出现较慢。
视物模糊
在糖尿病的早期阶段，因为葡萄糖在眼睛积聚，暂时改变其形状，导致眼睛不能聚焦。在血糖稳定下来后约六至八周，视物模糊症状就会消失，眼睛也会自动调整。需要注意的是，糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。
大腹便便
有些人腰腹部过胖，又称腹型肥胖或内脏型肥胖。男性腰围大于90厘米，女性腰围大于80厘米，即为腹型肥胖。腹型肥胖者易发生胰岛素抵抗，大腹便便者内脏脂肪储蓄过多，会造成脂肪过剩，在饭后本应用于储存脂肪的地方就没有了，从而使脂肪溢向血液，引起高脂血症。（刘 宇）
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