护眼别指望护眼贴

　　东南大学附属中大医院眼科主任 栾洁

　　越来越多的人用眼过度，市场上的护眼产品层出不穷，但效果可就难说了，以热门的护眼贴为例，其实只能缓解症状，不能消除眼疲劳。至于宣传广告中所谓“治疗白内障”的说法更是夸大宣传。

　　网上卖的那种纯中药眼贴，保健作用还是有一些的。贴眼贴的时候，人们必须要闭上双眼，这也是一种放松休息。

　　其中含有薄荷、冰片，用了会有冰冰凉凉的感觉，眼睛酸胀、涩的症状能稍微缓解，但是不能指望它消除眼疲劳。所以说在治疗效果上是不明显的，也不可能预防近视、弱视等。

　　没必要过度依赖护眼产品，平时注意用眼卫生才是根本。比如减少持续近距离用眼时间，学习或工作45分钟就休息一会儿;阅读时，保证正确的姿势，充足的光线。同时多做户外活动。建议小学生的父母把孩子的书桌放在窗下，给孩子提供远眺的机会。

　　肚子咕咕叫不只是饿了

　　同济大学附属天佑医院消化内科副主任医师 储榆德

　　肚子咕咕叫，可能是饿了，也可能是肚子里发生了别的事儿，它们的本质都是肠子蠕动时，肠道内的气体通过液体时发出的声音。

　　简单来说，饿的时候，肚子里空得只剩气体了，会咕噜两声;吃得不太消化的时候，肠道菌群产气变多，会咕噜两声;拉肚子的时候，肠子蠕动加速，运气加倍，也会咕噜两声……这些其实都还好，没啥大问题。

　　肚子一直叫，在医学上称为肠鸣音亢进。肠鸣音活跃，同时伴随腹泻、腹痛等症状，要警惕急性胃肠炎、菌痢、胃肠道大出血等胃肠问题。何为肠鸣音活跃?一般来说，肠鸣次数每分钟超过10次，响声加大但不特别高亢，肠鸣音出现时感觉肠子在活动。

　　伴有腹痛、腹胀、排便异常，症状持续或反复发生超过3个月，最好及时到消化内科就诊。我国肠癌高发，症状持续时间比较长的患者最好做肠镜排除肠息肉、肿瘤器质性的疾病。排除后，仍然经常肠鸣、屁多的患者，要警惕肠腔细菌群失调引起的肠易激综合征。