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发刊日期:2017年04月07日> 总第1398期 > 06 > 新闻内容
不会游泳都毕不了业!
健康时报记者 郑新颖
发布时间:2017年04月07日  查看次数:  

  不会游泳?对不起,你在清华可能毕不了业!

  近日,清华大学校长邱勇在2017年教职工大会上透露,学校将对每一位新生提出学会游泳的要求。清华大学相关负责人表示,从2017级本科新生开始,除特殊情况,清华学生须通过入学后的游泳测试或参加游泳课的学习并达到要求,否则不能获得毕业证书。

  上海体育科学研究所体质研究与健康指导中心主任刘欣表示,适当的游泳有助于增强呼吸系统的机能,由于游泳时人体胸部会承受水的压力,外加闭气等行为,长期的游泳锻炼,可以提高肺活量,增强人体的心肺功能。同时,游泳有利于促进身体发育,加快新陈代谢,提高免疫力。

  当然,游泳时间仍需因人而异,量力而为。天津体育学院健康与运动科学系副教授李庆雯介绍,游泳属于全身性运动,参与的肌群多,坚持游泳能增强肌肉力量,有助于全身的血液循环。同时,有研究显示,游泳可以增加骨质,有利于延缓骨质疏松的发展。

  从长远来看,游泳不仅是一项体育项目,也是人们自救、互救的重要求生技能,关键时刻能保命。游泳教的其实不仅仅是技巧,更重要的是一种安全意识。

 

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