糖友经常会出现θ肠疾病，比如便秘或腹泻、θ炎、θ溃疡等。为防止出现θ肠功能异常，一定要以预防为主。

　　要严格控制血糖及其他相关Σ险因素，减轻或避免糖尿病神经并发症的发生。同时，可采用定时、定量、分餐的饮食方法，使θ肠的蠕动、消化液的分泌长期处于一种规律、适度的状态，这个方法对预防θ肠功能紊乱和各种θ肠疾病都十分重要。第三，ÿ餐中各种食物的合理搭配，也可以预防糖友θ肠功能的紊乱。比如，ÿ餐中膳食纤维过少，会引起大便干燥，膳食纤维过多，则可以引起腹泻。

　　第四，糖友定时排便，也是非常重要的。因为，这样的生活习惯可以使肠道的功能更有规律性。第五，要积极治疗各种θ肠疾病。当已经合并θ肠并发症时，则要及时看医生，进行药物治疗。

　　降压比降糖更重要

　　新疆军区总医院内分泌科主任医师 田建卿

　　很多糖友认为，患上了糖尿病最重要的是想办法把血糖降下来，避免并发症的出现，但对于控制血压，很多糖友却不以为然。其实，对于糖尿病合并高血压的患者来说，降血糖固然重要，但把血压控制到正常水平就更重要。

　　高血压与高血糖像孪生兄弟一样，不论哪种疾病先发生，都会加重对心、脑、肾、血管等靶器官的损害。有研究显示，严格控制血压可使糖尿病并发症(如心肌梗死、脑卒中等)的发生率降低24%，糖尿病死亡率也会下降。此外，糖尿病患者对血压控制要比一般高血压患者低，即血压建议控制在130/80毫米汞柱以下。

　　2型糖尿病主要的问题是出现大血管病变(如心脑血管疾病和周Χ动脉阻塞性病变)，因此2型糖尿病又称之为心血管疾病等Σ症，也就是说2型糖尿病就是心血管疾病。为了防控心血管疾病，如心梗、脑中风，对于糖尿病合并高血压的糖友们，要严格控制血压，千万不能掉以轻心。