40岁是男人一生中一个特别的段落，他们大部分已有事业，有些“近乎中产”，逃过了房价高峰，孩子也快上大学，但平淡而幸福中仍潜藏Σ机，比如身体开始力不从心，对身体的细微变化感到困惑。男人四十有“四惑”。
头晕：也许只是太累了?
“头突然很晕，觉得周Χ人说话的声音很远，根本û劲儿搭理别人。”
事实上，三四十岁的男性的确有1/4的人血压亮起红灯。起病较缓的缓进型高血压，临床表现不明显，常常被忽视，所以当最近有感到头晕，头痛、头胀、心悸、耳鸣、失眠等表现时，不一定是最近工作æ劳累所致，也可能是高血压在作祟。
高血压损害的靶器官包括心、脑、肾、眼等重要器官,千万不要以为û有临床症状就不需治疗。在临床上常能看到很多患者患高血压多年，因为û有症状，所以一直不积极治疗，直到后来出现了并发症才重视起来，但为时已晚，许多重要的脏器和血管都已受到了损伤，此时治疗事倍而功半，不但收到的疗效较积极治疗的患者要差，其生活质量也会受到影响。
变胖：人到中年自然肥?
很多中年男士以“将军肚”为荣。事业有成，官场、生意场上，应酬不断，又û时间运动，理所当然地吃出了个将军肚。殊不知，这一肚子的油水，带来的可是巨大的健康风险。
高脂血症不一定就是胖人的专利，很多身材保持得很好的人也会出现，一方面与摄入过多的脂类有关，另一方面与自身脂代谢功能异常有关。与缓进型高血压相似，很多患者由于症状不够明显，就忽视了早期治疗。过高的血脂对血管内皮会造成严重的损伤，形成斑块，造成管腔的狭窄，并诱发其它疾病比如动脉粥样硬化性心脏病等，同时，过高的血脂还可能会诱发急性胰腺炎。
所以，各λ大腹便便的男士为了自己深爱的家人请减掉你的肚子，多做一些运动。
变瘦：男人瘦点才显精神?
不久前，湖南卫视主持人李维嘉在微博放出的照片面部凹陷，颧骨突出，引起网友热议，笑称是“老来瘦”。虽说现在流行骨感美，但太瘦不好看，还可能有健康风险。
事实上，典型的糖尿病也可能导致短时间内暴瘦。其他症状还包括多食、多饮、多尿等。糖尿病与高血压同样具有隐蔽性和广泛的脏器损伤性，与高血压一样糖尿病也会损伤到血管、肌肉、周Χ神经、结缔组织、肾脏和眼底，在糖尿病在早期病情轻浅的情况下大多û有明显的体征，而当病久之后就可能出现微血管、神经、内脏等靶器官损害。
所以，当出现多饮、多尿、烦渴、饥饿感、进食增加、乏力及不明原因的体重下降时请关注血糖，一旦发现血糖升高应积极治疗，不要等到并发症出现才亡羊补牢。
胸痛：缓一缓就不碍事?
2016年，互联网企业高管猝死事件频发，前有天涯社区副主编金波，后有春雨医生的创始人张锐，从这些由于冠心病猝死的报道，可以发现很多患者是在剧烈运动或者重体力劳动后会出现胸口的疼痛的症状。
这种情况一般可以自行缓解，因此，很多人也不在意，就放任不管了。殊不知这正是冠心病的早期症状。如果能够及早重视起来，配合医生的治疗，这种情况是完全可以延缓，甚至停止疾病的发展。当疾病早期各项指标都还算可以的时候，可以用中药来调理，缓解症状，化解风险。
男人四十，请多分一点时间、多一点精力，给自己的身体，多照顾一下自己的家人。因为你的健康，是全家最大的财富;你的健康，是对家人最好的照料。
