常戴入耳式耳机 地铁及公交车的背景噪声达70分贝，在嘈杂环境下，人们会不自觉地提高耳机音量，损害听力。建议选择耳罩式耳机，在嘈杂环境中，最好不要戴耳机听音乐。

　　经常去KTV、夜店KTV、酒吧等背景噪音通常可高达110分贝，建议尽量避免在嘈杂环境中呆得太久，或者戴上防噪耳塞。

　　开车时开窗户 开快车时风噪声可能会超过100分贝，这对听力损伤很大。除此之外，大声鸣笛、车内放大音量音乐，同样会伤害耳朵。建议开车时尽量关上车窗。

　　不良生活习惯 有人擤鼻涕时，喜欢同时捏住两侧鼻子用力擤。殊不知这样会使气流冲浪般“冲进”中耳，从而使中耳内的器官“溺水”，导致听力损害。