谁能想到一个男艺人还要ÿ天穿丝袜呢?范明解释之后才知道原来他穿的是静脉曲张袜。

　　静脉曲张是四肢血管疾患中最常见的疾病之一，多发生在下肢。范明用于治疗静脉曲张的“丝袜”可大有讲究，不是普通丝袜，更不是瘦腿袜!

　　治疗下肢静脉曲张应买医用弹力袜。北京朝阳医院血管外科主任医师张望德介绍，医用弹力袜是通过压迫治疗使病变的静脉透壁压力恢复正常，防止下肢静脉曲张加重，减轻小腿疼痛、水肿等不适。下肢静脉曲张患者穿的医用弹力袜，可不能在药店、商场等地随意购买，而应到正规医院的血管外科找医生开处方，由医生根据曲张程度选择合适的弹力袜。

　　此外，穿医用弹力袜的最佳时间是在早上起床的时候，这个时候腿部血管系统处在启动最大功能的状态，肿胀还û有发生，及时穿戴可防止腿部肿胀。睡觉休息前记得脱掉弹力袜。\

　　刘烨好身材暗藏“啤酒肚”

　　身高一米八六的东北小伙，要颜值有颜值，要身材有身材，还有一对可爱的儿女，人生赢家说的大概就是刘烨了。但好身材可不是凭空产生的，尤其年过30之后，稍有放松，啤酒肚就找上门来，更别说刘烨已经39岁了。

　　不过，啤酒肚也不是û有解决办法，北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫说，最简单的就是“吸腹”。坐的时候端正坐姿，把臀部根部和椅子根部对齐;等车、排队，û事儿的时候踮踮脚，双脚并£站在地上用力抬起脚跟，然后再放松落下，重复二三十次就可以了。

　　潜移默化中，通过一个月有意识的行为方式的改变，啤酒肚就能得到明显改善。

　　但如果第二个月想达到更明显的“瘦肚”效果，光靠“吸腹”运动就显得力不从心了，而必须要配合综合的减重训练来达到了。

　　阮经天九头身也逃不过血糖威胁

　　模特出身的阮经天身材倒是一直保持得不错，但看到他的血糖值，也确实让人意想不到，他的空腹血糖已经达到5.6 mmol/L了。

　　根据世界卫生组织的诊断定义，空腹血糖超过7.0mmol/L属于糖尿病患者。而血糖值在6.1mmol/L~7.0mmol/L之间，被称为“糖耐量异常”，这部分人群就是糖尿病的后备军。

　　阮经天虽然不属于后备军，但是空腹血糖即使在正常范Χ内，只要超过5.6mmol/L，就要开始进行生活干预，避免发展成糖尿病。

　　海军总医院内分泌科主任医师郭启煜介绍，“即使空腹血糖正常(小于5.6mmol/L)，餐后两小时血糖介于7.8~11.1mmol/L，就可以诊断为IGT(糖耐量减低)，属于糖尿病前期。”所以说，阮经天几乎已经站在Σ险线的边缘了。