健康时报驻江苏省中医院特约记者  冯 瑶

　　扰人的过敏影响了春天大好时光。中医认为过敏多为气滞血淤所为,当以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主，结合整体情况，辨证调理，从而达到补气、固表、祛风、散风，改善过敏体质，做到“未病先防”。

　　江苏省中医院皮肤科主任闵仲生教授建议，生活中不妨食用药食同源的食物，以加强防御能力。

　　红枣  红枣可以补血，也有防过敏的作用，这是因为红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　生姜　　生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。

　　蜂蜜  蜂蜜一是其中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

　　大蒜  大蒜最受人们关注的是极具杀菌力的大蒜素。每天生吃大蒜能减轻过敏反应程度，特别是由温度变化引起的过敏。