不少人会在生活中的某些情境中发现，自己并不被周围的人所接纳甚至被排斥，于是很不爽，产生了孤独感，有时甚至会感到愤怒。

　　其实，对人类而言，归属需要是我们最重要的需求之一，拥有积极充分的社会关系会使人们感到更加幸福。当个体感到被周围的人和环境所排斥，并无法预计到潜在的机会来与他人重新建立联系时，往往会卷入各式各样的攻击性行为。

　　但好消息是，当人们感到自己与自然联结时，会产生各种各样积极的心理体验，与自然的联结感与生命意义感、生活满意度、创造性思维、积极心境、正念水平和主观幸福感存在正相关。

　　所以，当你感到不被他人接纳或者被排斥时，别沉浸在不爽之中，出去走走，跟大自然密切接触一番吧!