美国波士顿大学医学院的一项研究发现：心肺功能好的老年人，大脑也更健康。
研究者分别选取了身体健康的成年人(年龄在18~31岁之间)和老年人(年龄在55~74岁之间)，考察了心脏功能和肺功能，比较了两群人学习和记忆陌生人名字的能力。并用核磁共振成像技术记录了他们大脑活动图像。结果显示，老年人在测试中遇到了更多困难，但心肺功能好的老年人在测试中的成绩要优于心肺功能差的同龄人，前者的大脑活性也要高于后者。
心肺功能强也助于保持大脑健康，延缓认知功能衰退。老年人可通过参加中高强度的体育锻炼(如散步、慢跑、游泳或跳舞)来改善其记忆力和大脑功能。 田鹤编译自美国《健康日》网站