国家心血管病中心医科院阜外医院外科管委会主任郑哲提醒，譬如心慌、头晕乏力、气上不来都可能跟房颤有关。房颤是一种很常见而且很危险的心律失常，会加重原有的心脏病，而且很容易导致脑卒中和心肌梗死。因此，当出现身体不适时一定要第一时间选择就医。

在活动现场，郑哲还教给大家自我做房颤检测。比如，可以自我测量脉搏是否有力有规律。“脉搏跟闹钟走动的时间一样，老人心率可能会慢一点，但都是一下一下非常有规律。脉搏跳动不齐快慢不一一定要注意。”

郑哲提醒，一到冬天就手脚冰凉的人也要注意。因为，房颤跟全身的供血有关，末梢的血供正常是有规律的一下一下波动，房颤时一强一弱，末端容易供不上血，到冬天手脚会感觉特别冷。另外，长期大量饮酒者易发生房颤。有危险因素的人群要注意，比如长期大量饮酒的人、老人、患有高血压等慢性病患者，都是房颤的高发人群，一旦出现心悸、胸痛等症状要尽快就医。“房颤不是良性的心律失常，它不仅能够导致中风而且能诱发心衰，如果身体感觉不舒服，尽快就医做检查，不要因小失大。”郑哲总结道。

做好三件事让房颤患者远离中风

目前，抗凝是公认的预防房颤引发脑中风的最有效的方式。北京安贞医院心脏内科主任马长生教授提醒：“我们都在强调房颤抗凝的重要性。但患者若做好三件事，房颤中风事件就会大幅减少。”

首先，到正规医院就诊。有些房颤病人心悸心衰时，误以为药物能控制好。但房颤患者的中风与其危险因素有关，而与房颤症状无关。很多医院设有房颤门诊，患者应在医生指导下评判中风风险。

其次，要正确用药。若结果显示有中风风险，就应该服用抗凝药来预防中风。但很多房颤患者仍在服用阿司匹林。阿司匹林其实不是抗凝药，它是通过减少血小板聚集，预防血栓形成。

最后，坚持长期规律服用抗凝药。抗凝药需长期坚持服用，不能时断时续。即使没有感觉不适，不等于说中风的风险消失了。房颤患者一旦停药，中风会随机“找茬”。

摘编自健康时报网