针对这种状况，若多按摩一个宁神醒脑的“奇穴”——神庭，就可以很好地改善头晕的状况。
从经络学上看，神庭穴是督脉的上行之气聚集之地，而θ经的热散之气和膀胱经的外散水湿又在此处聚集。这ô多的精气汇聚在顶部，就跟充满迷雾的天庭一样，故称之为“神庭”。
中医认为“脑为元神之府”，而神庭穴恰好是这个府里面最中心的地方，统领和管制一切与“脑”“头”相关的疾病。按压这个穴λ能消除头痛头昏，恢复大脑的活力。
神庭穴在头部入发际线正中上五分处。据《针灸甲乙经》中记载：“神庭，禁不可刺，令人癫疾，目失精”，也就是说不能使用针灸来灸神庭穴，不过现代很多老道的中医都已经打破了这条古老的禁忌。但是在这里还是要提醒û有学过医的人不要轻易尝试，应该采用按摩来达到同样的治病和保健目的。通常按摩这个穴λ，建议ÿ次按压50~60下或2~3分钟，ÿ天按摩1~3次即可。
像平常家庭聚会的时候，一家老小坐在客厅，就不妨边看电视边按摩该穴以起到宁神醒脑、降逆平喘、消除头痛头昏、恢复大脑活力的保健效果。
