山东中医药大学中鲁医院主治医师  郭 炜

　　汗脚给自己和他人都带来无尽的烦恼，那么怎么能解决这个问题呢?

　　今天我就给大家推荐两种治疗汗脚的外用的小方法，简单可行，易于操作。

　　用明矾泡水洗脚 明矾具有收敛作用，取一小块明矾(大约5克左右)放入泡脚水中，待明矾溶解后泡脚15分钟左右，连续泡一周，可缓解汗脚及脚臭问题。

　　用除湿止汗散撒于鞋内　　取藿香30克，煅牡蛎30克，苦参30克，川芎30克，细辛15克，防风15克，白芷15克。

　　将上药研为极细末，取10克药末撒于洗净的鞋垫内，可缓解汗脚及脚臭问题。

　　此外，有汗脚的朋友还需注意以下几个问题。第一，选择吸汗性好的纯棉袜，不要穿不吸汗的尼龙袜。第二，每天清洗脚部、袜子，定时清洗鞋子，更换鞋垫，洗干净后在太阳光下晒干。第三，饮食上要注意，少食辛辣食物，避免升阳助火，迫津外出。第四，如果脚汗严重，可以在医师指导下使用一些抑制汗腺分泌的药物。